Si lees esto es porque crees que puedes hacer algo para mejorar en tus condiciones laborales y tener más tiempo para estar con tu familia, amigos o practicar algún deporte porque de cada día te ves en peores condiciones.
Puede que estés buscando un cambio para ganar en autoestima, reducir ansiedad o simplemente poder volver a respirar tranquilamente sin ese nudo en el estómago.
o quien sabe…
Antes es importante que te diga algo.
Si es la primera vez que te planteas hacer un curso de este tipo, abre una pestaña de tu navegador y mira otras alternativas.
Verás que hay dos tipos de cursos, los de “si quieres puedes y mierdas varias” y los que son útiles de verdad.
El curso que te propongo, probablemente sea el más feo y crudo del mercado pero está centrado en conseguir ese click que necesitas para acercarte a eso que probablemente esté relacionado en algo de salud, dinero o amor.
Todos tenemos una vida pública, esa que nos gusta mostrar, esa de las apariencias, la del ego, la de las redes sociales, también una vida privada… esa que pocas personas conocen, un mejor amigo, un hermano, un padre o el cura… y una vida secreta, esa que te costaría un divorcio, prisión o extradición del país, esa que solo sabes tú.
Este ”Curso práctico, no teórico en desarrollo personal" está diseñado para que lo ejecutes desde esa vida secreta. Sin trucos, sin atajos, sin teoría, solo 20 ejercicios prácticos. Tú y solo Tú.
No tiene dibujitos, y NO es sostenible. Es en papel, te lo mandaré a casa, a cualquier parte del mundo, pero te lo mando impreso a casa.
¿por qué?
Es simple
Porque necesito que escribas, que lo tengas a mano, a la vista, que te lo puedas llevar en el metro, a la playa, a un bar o en la mesita de noche para antes de dormir. Que lo veas todo el tiempo y te sientas mal por no hacerlo, culpable.
Un curso en PDF que comparta carpeta con las fotos de tu viaje a Disney y tus declaraciones de la renta probablemente caiga en el olvido.
Otra cosa importante que debes saber, es que NO vamos a tener un grupo de Whatsapp para hacer «el chorra», ni un canal en Youtube donde mandar videos empaquetados de gente que respira en un monte con los brazos abiertos, no, no y no, yo respeto tu tiempo.
Sencillo.
Si tienes dudas me escribes un email y te las aclaro.
Ah!
Quiero que sepas que no soy psicólogo, ni tengo un título colgado en ninguna pared. Si eso va a ser un problema, pues mejor que no compres el curso.
Mi madre está diagnosticada con un trastorno bipolar y esquizofrénica y desde muy pequeñito me ha obsesionado saber los motivos de porqué hacemos las cosas.
Eso sumado a que toda la vida me he dedicado a la venta me ha llevado a leer más de seiscientos libros en psicología, psiquiatría, ética, conductismo, filosofía y persuasión con el único fin de entender el funcionamiento de la psicología a nivel práctico.
Aquí encontrarás un pequeño manual práctico de por dónde arrancar si buscas un cambio para mejor.
No quiero que te lleves una imagen equivocada de mi.
Soy el primero al que le cuesta llevar a cabo cada una de las actividades que te propongo, no son fáciles, y soy imperfecto, soberbio y durante muchos años el ego ha sido mi mayor lastre y culpable de las ostias más grandes que me he pegado. No toco de oídas como otros...
Todos esos fracasos me han ayudado a diseñar este curso que tengo para tí de una forma tangible, entendible y práctica.
Por ejemplo
- En el primer ejercicio te contaré porqué debes quemar tu lista de propósitos de año nuevo (NO importa cuando leas esto) y cómo conseguí reducir ansiedad eliminando una sola palabra del diccionario. Un paso necesario ya sea para perder peso, aprender inglés o correr una maratón.
- Compartiré un ejercicio que llevé a cabo con un personaje importante de la Alta Sociedad Hotelera Mallorquina con el que dejar de "tragar" y conseguir más energía en una sola semana. Es un ejercicio con el cual comprenderás cuáles son tus problemas de verdad, no los que te imaginas o auto impones.
- En la cuarta actividad, entenderás por qué NO debes dejar que las cosas te resbalen, por insignificantes que parezcan.
- Te desvelaré el secreto de cómo obtener una cantidad brutal de tiempo para ti, para tus hobbies o para pasar más tiempo con tu familia… (o tocarte las pelotas).
- Aprenderás un método para forzar que aparezcan oportunidades, profesionales, amorosas, económicas…
- Verás un práctico enfoque para poder ir de compras cada semana sin la necesidad de validarte frente a quienes le importas una mierda.
- Te enseñaré cómo ahorrar 2 horas de oficina y el puñetazo de ansiedad en el estómago en 30 minutos. Dejarás de creerte mejor profesional y de aparentarlo (y te sentirás gilipollas ) tras este módulo.
- Descubrirás un ejercicio que deberás practicar a partir de hoy si sientes que el exceso de futuro o de pasado te afecta.
Experimentarás en primera persona los beneficios de una palabra clave para acabar con el agobio de compromisos sociales y profesionales.
- En el ejercicio 12, quizás el más difícil, aprenderás a establecer límites con una herramienta muy potente, que quizás provoque el cambio más grande en tu vida.
Podrás interiorizar los 4 pasos para que la gente te valore más y puedas protegerte de los comentarios que apuntan a tu baja autoestima.
- Una actividad para recuperar vitalidad y facilitar que aparezcan nuevas amistades con las que poder ser tú mismo y dejar de fingir para gustar.
- Dominarás una metodología muy gráfica de cómo incorporar buenos hábitos a tu día a día. Ni 21, ni 99, ni 120 días son necesarios para implementar un hábito. Ni aquí ni en la China popular.
Con los módulos 19 y 20 interiorizarás una actitud en la que los hombres son mucho mejor que las mujeres, conseguirás callar a ese pepito grillo y ganarás 4 horas a la semana para hacer lo que te plazca.
En este curso esperes encontrar un texto dónde rellenar los huecos en blanco, esto creo que rozaría tu inteligencia.
Es un cuaderno de trabajo para escribir, borrar, leer y releer tantas veces como necesites. Si lo haces bien verás que en poco tiempo recuperas la ilusión, el autoestima y crecerás tanto a nivel personal como profesional.